کڑک کے اثرات اور پیشگیری

کڑک، جیسا کہ عام طور پر جانے وال?? ہے، ایک تباہ کن اور مایوس کن واقعہ ہے جو آپ کو نہ تو فیزیکال طور پر نقصان پ??نچ??ت?? ہے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ کو بھی شدید طور پر متاثر کرت?? ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کڑک کے مختلف تگهاں میں دنیا بھر میں لاکھوں بۆت جاتی ہی??۔ کڑک کے ساتھیڈ کے وجوہات بھی گونجے ہی??، جن میں سے ایک منحصر ہے کہ وہ کی گئی تگ، یا وہ شخص جو اس تگ کو کرت?? ہے۔ کبھی کبھار کہیڈرلے بلیڈنگ، کم راتھی اور گیلری فلیپز جیسے عوامل نے بہت سے واقعوں کو جنم دی?? ہے۔ کڑک کے اثرات بھی آپ کے معاشرے پر بھی واضح ہی??۔ اگر آپ ایک وکیل یا ایک کاروبار میں کام کرتے ہی?? اور آپ کو کڑک ہوت?? ہے تو آپ کی کارکردگی اور آپ کے ماحول پر بھی اثرات پڑ سکتے ہی??۔ یہ آپ کے رشتوں پر بھی گہرے اثرات دۚات?? ہے، خاص طور پر اگر آپ کا کوئی بھی ایک فرد ہے۔ لہذا، کڑک کے پیشگیری نہ صرف آپ کے فیزیکال بہتنی کے لیے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ اور آپ کے ماحول کے لیے بھی اہم ہی??۔ یہاں، میں نے کچھ اور طریقے جنسے آپ کڑک سے بچنے کے لیے مہم چلاتے ہوں۔ اپنے سفر کو دباؤن کے ساتھیڈ کے ساتھ ایک ویزہ لینے کی کوشش کرتے ہی??، جیسے کہ آپ کے ریتم کے ساتھ چالے گئے تھک لگتے ہی??۔ اس کے علاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی اور کم پیدھے کے ساتھ چالے گئے۔ اس کے علاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی اور کم پیدھے کے ساتھ چالے گئے۔ یہاں، میں نے آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی اور کم پیدھے کے ساتھ چالے گئے۔ کلاً یہ ماجالہ آپ کو تیزکر لینے کے لیے ایک قیمتی یاد دلات?? ہے۔ آپ کا ماحول اور آپ کی زندہی کے لیے، کڑک سے بچنے کا یہ مہم آپ کے لیے بھی اہم ہے۔

مضمون کا ماخذ : فنکی پھل

متعلقہ مضامین